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有酸素フィットネステスト
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有酸素フィットネステスト

あなたは究極のアスリートですか?喜んでそれを発見してください。酸素を摂取し使用するあなたの能力は運動の成功の重要な要素です。ボディビルダーは、高い強度の重量のセットの間で素早く回復するために、平均VO 2(酸素の最大寄与)を超えるレベルを必要とします。

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強度試験

抵抗は疲労に抵抗し、私たちの体重や物を動かす力を発揮し続ける能力です。筋肉の持久力はボディビルダーにとって重要です。疲労に直面してもトレーニングを続けることが成功の決定的要因であるからです。それは精神的能力と身体的能力の両方のテストです。
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有酸素フィットネステスト

あなたは究極のアスリートですか?喜んでそれを発見してください。酸素を摂取し使用するあなたの能力は運動の成功の重要な要素です。ボディビルダーは、高い強度の重量のセットの間で素早く回復するために、平均VO 2(酸素の最大寄与)を超えるレベルを必要とします。
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